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夏天一到，小玲（化名）就特別煩躁，因為有同事正值更年期怕熱，把辦公室的冷氣溫度調到很低，其他人都得穿厚外套、戴毛帽來保暖，進出辦公室就像洗三溫暖般，多年下來，導致她外有表寒、內有裡熱，得了俗稱的「冷氣病」。
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，冷氣病是常見的現代文明病，但早在明代，醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所導致的疾病，稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣，但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表」，而導致陰暑，而現代幾乎家家有冷氣，陰暑的情況更為常見。
從生理學角度來看，體溫調節需要時間運作，以因應環境變化，如果外在溫度變化過大，身體反應不及或反應過度，就可能造成傷害。李敏指出，夏天從戶外進入冷氣房中，體內蓄熱還未完全散出時，就受到寒氣，導致毛孔收斂而無法排汗散熱，產生「外寒內熱」的情況，就是中醫所說的「陰暑」。
陰暑症狀包括：發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、活動不順、肢體痠痛等，如果原來就有呼吸道方面的問題，可能被誘發或加重，出現頻頻打噴嚏、流鼻水、咳嗽等現象。此外，小朋友、老人家或慢性病患，因體溫調節機制較差，也容易好發冷氣病。
中醫治療冷氣病，視每個人不同症狀及體質而定，原則上要同時「解表寒、清裡熱」，並在症狀解除後增進心肺功能，以鞏固療效。若想提升抵抗力，李敏建議可從平日保健著手，每天利用零碎時間，按摩「合谷、內關、足三里、三陰交」，四穴並用，具有雙補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯的功效。
除了穴位按摩，想預防冷氣病上身，每天要攝取足夠水分，從戶外進入冷氣房時，最好穿上薄外套，勿直接對著風口吹；在運動流汗後，也不要立刻沖冷水澡或喝冰水。冷熱環境的轉換不要太快，給身體一段緩衝時間調適，才不易傷身。
此外，規律運動也很重要，可鍛練心肺功能，增強身體應變力，並藉流汗排出體內暑熱，像有氧運動、走路、八段錦、太極拳，都是不錯的選擇。如果有輕微的冷氣病，可喝生薑茶解表散寒，幫助發汗解熱；蜂蜜水則有滋潤效果，緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥感，但3歲以下嬰幼兒不建議服用。若冷氣病症狀明顯，仍應就醫治療。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
長榮航空與三麗鷗家族於今年上半年共推出四架全新主題彩繪機，已開航的有「郊遊機」、「夢想機」與「派對機」，今（28）日壓軸登場的是以 Hello Kitty 為主角的「友誼機」，將全家旅遊訂房固定執飛沖繩與大阪。
▲以 Hello Kitty 為主角的長榮航空「友誼機」今日壓軸登場。（圖／長榮航空）
長榮航空表示， Hello Kitty 友誼機的機身彩繪圖案繽紛奪目，有 Hello Kitty 與 Fifi 、 Jodie 等好友一起拿著象徵友情的蝴蝶結，陪伴旅客搭乘滿載蝴蝶結的友誼機，結交來自世界各地的好朋友。
▲長榮航空贈送「 Hello Kitty 友誼機餐具組」給搭乘首航班機的旅客。（圖／長榮航空）
友誼機飛航桃園－沖繩及桃園－大阪航線，其中沖繩航線更是首次使用彩繪機加入營運，活潑可愛的 Hello Kitty 結合陽光熱情的沖繩，為旅遊增添更多歡樂的記趣，上午首航更贈送「 Hello Kitty 友誼機餐具組」給搭機旅客，為旅客留下美好的回憶。
▲「友誼機」航班時間表。（圖／長榮航空）
此外，長榮航空特別選定桃園機場捷運直達車，打造獨一無二的彩繪廣告列車，分別以蛋黃哥「慵懶機」、酷企鵝「郊遊機」以及三麗鷗家族明星為主角的「夢想機」、「派對機」以及「友誼機」等五大主題進行設計，車身外員工旅遊觀及內裝充滿彩繪機及三麗鷗明星家族的元素，每節車廂都有主題限定的專屬頭墊紙。除定期保養外，即日起每天在A1首發時間為上午6點，之後每2個小時一班。
▲長榮航空特別選定桃園機場捷運直達車，打造獨一無二的彩繪廣告列車。（圖／長榮航空）
長榮航空現擁有七架彩繪機，飛航芝加哥、巴黎、新加坡、上海、東京、福岡、大阪、沖繩、首爾及宿霧。友誼機是長榮航空第二架A321-200彩繪機，總座位數為184個，包括8個商務艙及176個經濟艙。
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主要設施
- 3 間禁煙客房
- 空調
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 獨立浴室
- 獨立起居區
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 有線電視服務
- LED 電視
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 赤崁樓 (0.9 公里)
- 孔廟 (1.7 公里)
- 神農街 (0.3 公里)
- 金華府 (0.3 公里)
- 風神廟 (0.4 公里)
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